Psychoterapia młodzieży Kraków | Wsparcie dla nastolatków

(wymagana pisemna zgoda obojga rodziców) Psychoterapia młodzieży w Krakowie to pomoc dla nastolatków, którzy z różnych powodów przeżywają trudny czas w swoim życiu. Dojrzewanie to czas intensywnych zmian — emocjonalnych, społecznych i tożsamościowych. Dla wielu młodych osób jest to okres dezorientacji, napięcia albo poczucia, że nikt ich do końca nie rozumie. Czasem trudności widać wyraźnie: w zachowaniu, w nauce, w relacjach. Czasem nastolatek po prostu wycofuje się, zamyka w sobie albo mówi, że „wszystko jest okej”, choć w środku czuje się zupełnie inaczej. Psychoterapia daje młodej osobie bezpieczną przestrzeń do rozmowy — bez oceniania, bez presji i bez konieczności bycia „grzecznym” czy „ogarniętym”. Czytaj więcej o psychoterapii młodzieży ▼ Kiedy psychoterapia młodzieży ma sens? Gdy nastolatek się zamyka, wybucha lub wycofuje Rodzice często zauważają, że kontakt z dzieckiem staje się trudniejszy: rozmowy się urywają, pojawiają się silne emocje albo wycofanie. Psychoterapia może pomóc nastolatkowi lepiej zrozumieć to, co przeżywa, i znaleźć bezpieczny sposób wyrażania emocji. Czasem impuls do zgłoszenia się na terapię wychodzi od rodzica lub szkoły, a czasem od samego nastolatka. Każda z tych sytuacji jest w porządku. Jak wygląda pierwsza wizyta nastolatka u terapeuty? Pierwsza wizyta to przede wszystkim spokojne poznanie się i sprawdzenie, czy nastolatek czuje się bezpiecznie w rozmowie. Nie ma testów, przesłuchań ani presji, żeby od razu o wszystkim opowiadać. Terapeuta dostosowuje sposób rozmowy do wieku i gotowości młodej osoby. Czasem spotkanie polega głównie na rozmowie, a czasem na krótszych pytaniach, ciszy albo oswajaniu samej sytuacji. Rodzic może być obecny na początku wizyty lub uczestniczyć w osobnej konsultacji — zależy to od wieku nastolatka i ustaleń z terapeutą. Pierwsze spotkanie służy temu, by nastolatek mógł zobaczyć, że terapia nie jest miejscem oceniania ani „naprawiania”. Jak wygląda psychoterapia młodzieży w Krakowie? Psychoterapia młodzieży opiera się na regularnych spotkaniach z terapeutą, który dostosowuje sposób pracy do wieku, możliwości i gotowości młodej osoby. Pierwsze spotkania często służą temu, żeby nastolatek mógł: poczucie bezpieczeństwa, sprawdzenie, czy chce rozmawiać z tą osobą, przekonanie się, że nie musi od razu wszystkiego opowiadać. Tempo terapii jest indywidualne. Terapeuta nie naciska i nie zmusza do rozmowy — relacja buduje się stopniowo, w zgodzie z granicami nastolatka. W zależności od sytuacji terapeuta może również zaproponować konsultacje z rodzicami, dbając jednocześnie o poufność i prywatność nastolatka. Zgoda rodziców na terapię w Krakowie – jak to wygląda? Rozpoczęcie psychoterapii młodzieży w Krakowie wymaga pisemnej zgody obojga rodziców lub opiekunów prawnych. Szczegóły formalne omawiane są przed pierwszym spotkaniem, aby cały proces był jasny i bezpieczny. Najczęstsze pytania dotyczące psychoterapii młodzieży Jak przekonać nastolatka do wizyty u terapeuty – bez naciskania? Warto rozmawiać spokojnie, bez straszenia i ocen. Czasem pomocna bywa propozycja „spróbowania kilku spotkań” zamiast deklaracji długiej terapii. Czy rodzic dostaje informację, o czym było na sesji? Nie wprost. Terapeuta może omawiać ogólne kwestie dotyczące procesu lub współpracy, z poszanowaniem prywatności nastolatka. Czy nastolatek musi chcieć chodzić na terapię? Dobrze, jeśli młoda osoba ma, choć minimalną gotowość do spotkań. Opór, niepewność lub dystans są czymś normalnym na początku i często z czasem się zmniejszają. Warto również wspomnieć, że terapeutę można zmienić, jeśli nastolatek po kilku spotkaniach nie czuje się z nim komfortowo. Czy rodzice uczestniczą w terapii? Terapia odbywa się przede wszystkim z nastolatkiem. W razie potrzeby terapeuta może zaproponować spotkania lub konsultacje z rodzicami, z poszanowaniem prywatności młodej osoby. Czy wszystko, co powie nastolatek, jest poufne? Tak. Psychoterapia opiera się na zasadzie poufności, z uwzględnieniem sytuacji związanych z bezpieczeństwem młodej osoby. Jeśli widzisz, że Twoje dziecko lub nastolatek potrzebuje wsparcia w spokojnej, bezpiecznej przestrzeni, możesz umówić pierwsze spotkanie u jednego z naszych specjalistów. Poniżej znajduje się lista psychoterapeutów prowadzących psychoterapię młodzieży w Krakowie. Czekamy na Wasz kontakt. ❤ Jeśli wystąpią jakieś wątpliwości, prosimy dzwonić pod numer: +48 531 182 322 lub pisać na email: centrum.roza@gmail.com, chętnie pomożemy. Informacje o formie zdalnej psychoterapii młodzieży można znaleźć tutaj: Psychoterapia młodzieży online Zobacz także: Psychoterapia dzieci w Krakowie Poradnictwo dla rodziców w Krakowie Psychoterapia rodziny w Krakowie Psychoterapeuci