Psychoterapia jest procesem uczenia się nowego sposobu myślenia, innego widzenia ludzi, świata i siebie. Jest odkrywaniem przyczyn własnych zachowań i pracą nad zmianą tych, które już nam nie służą. W efekcie psychoterapia prowadzi do wzmocnienia mocnych stron, rozpoznania słabszych i skuteczniejszego działania w życiu, pomaga w poprawie relacji z ludźmi, akceptacji siebie i innych
Psychoterapia Gestalt podchodzi do człowieka całościowo, bierze pod uwagę zarówno człowieka jak i otaczający go świat, środowisko w którym żyje obecnie jak również to w którym dorastał. Nastawiona jest na rozwój i integrację różnych aspektów osoby jak ciało , psychika myśli, uczucia , potrzeby , wartości.
Celem psychoterapii jest nie tylko pokonywanie źródeł zaburzeń i problemów emocjonalnych lecz też wspieranie, rozwój osobowości i samoświadomości. Podczas terapii klient dociera i odkrywa swoje systemy zachowań, granice, uczy się asertywności, zaspokajania własnych potrzeb w sposób najlepszy dla siebie, wyrażania emocji oraz świadomości siebie co i jakie emocje w nim wywołuje. Psychoterapia uczy jak żyć prościej a czerpać większą satysfakcję z życia, jak brać i dawać aby po obydwu stronach panowała równowaga. Powoduje że z dnia na dzień jesteśmy coraz bardziej świadomi swoich potrzeb oraz tego w jaki sposób możemy je zaspokoić.
Psychoterapia to taki czas gdzie uczysz się i możesz być sobą, czuć wszystko, wyrażać, doświadczać tego wszystkiego co w innych miejscach nie było dla Ciebie do tej pory możliwe gdyż jesteś indywidualnością i tak jesteś traktowany.
Kim jest psychoterapeuta?
.. Psychoterapeuta jest osobą wspierającą, towarzyszącą w procesie psychoterapii. Jego rola polega na pomocy w poszukiwaniu możliwości, zasobów i rozwiązań w trapiących Cię trudnościach i problemach. Pomaga w rozpoznawaniu emocji i spraw, które Tobie samemu czasem trudno jest określić. Skutkiem psychoterapii jest rozwój i zmiana, która pozwala Ci cieszyć się życiem i godzić z tym, co nieuniknione.